ES添削は誰に頼む？無料・即日でできる方法とおすすめの選び方

「ESって誰に添削してもらえばいいの？」「無料で、できれば今日中に見てほしい」ーー就活で一番多い悩みのひとつがES添削です。頼む相手を間違えると、せっかく時間をかけても“ありきたりなアドバイス”で終わってしまうことも。

この記事では、ES添削の方法を無料・即日でできる順に整理し、失敗しない選び方、依頼マナー、必ず直すべきポイントまで一気に解説します。

「今すぐ相談したい」人は、無料で就活相談できる窓口から動くのが早いです。

そもそもES添削はなぜ必要なのか

自分で書いたESは、どうしても「自分には伝わるけど他人には伝わらない」状態になりがちです。第三者に見てもらうことで、誤字脱字や論理の飛躍に気づけるだけでなく、自己分析が深まり、面接でも一貫して自分を語れるようになります。添削は「文章直し」ではなく「自己理解を深める作業」だと考えると、得られるものが大きく変わります。

特に本選考のESは、提出後に修正できません。だからこそ、出す前に客観的な目を一度通すことが、通過率を大きく左右します。

ES添削をしてもらう方法7つ【無料・即日でできる順】

代表的な7つの方法を、スピード・無料度・質の観点で整理しました。自分の状況に合うものから使ってみてください。

① 就活エージェント（無料・質が高い）

応募企業の目線で添削してくれるのが最大の強み。過去の選考傾向を踏まえた指摘がもらえ、面接対策まで一気通貫で相談できます。無料で使えるのも就活生に優しいポイント。こんな人向け：何から直せばいいか分からない人、ESも面接もまとめて相談したい人。

② AI添削ツール（無料・即日）

誤字脱字・冗長表現・文字数調整なら一瞬。24時間いつでも使えるので、締め切り前夜の強い味方です。やり方とコツは別記事で詳しく解説しています。こんな人向け：今すぐ整えたい人、人に見せる前に下書きを仕上げたい人。

③ 大学のキャリアセンター（無料）

大学独自の選考データやOBの進路情報を持っていることも。予約が必要で即日は難しい場合がありますが、無料で対面相談できる安心感があります。こんな人向け：対面でじっくり相談したい人、自校の実績を知りたい人。

④ OB・OG訪問（質が高い）

志望企業で働く先輩に見てもらえれば、現場目線のリアルな指摘がもらえます。「うちはこういう人を採る」という生の情報は強力。アポ調整に時間がかかるのが難点です。こんな人向け：志望企業が固まっていて、深い情報がほしい人。

⑤ 先輩・友人（気軽・即日）

あなたの人柄を知っているからこそ、「らしさが出てない」に気づいてくれます。ただし選考のプロではないので、内容の正解判断までは期待しすぎないこと。こんな人向け：気軽に第一印象を聞きたい人。

⑥ SNS（即日・玉石混交）

Xなどで添削してくれる人もいますが、相手の実績はピンキリ。有料商材への誘導もあるため、鵜呑みにせず参考程度に留めましょう。こんな人向け：セカンドオピニオンが欲しい人。

⑦ 家族（気軽）

読みやすさの最終チェック役に最適。就活の専門知識は期待しすぎず、「初見で意味が通じるか」を確認してもらいましょう。こんな人向け：提出前の最終読み合わせをしたい人。

失敗しないES添削の選び方

1回で終わらせず、AIで整えてから人に見てもらうと段階を分けると効率的。AIで誤字や文字数を片付けておけば、人には「中身が刺さるか」という本質的な部分だけ見てもらえます。

添削を依頼するときのマナー【メール例文つき】

人に添削を頼むときは、相手が動きやすい形で渡すと返信が早く、質も上がります。

ポイントは「いつまでに」「どこを重点的に」を明示すること。丸投げより、的を絞ったほうが鋭いフィードバックがもらえます。

添削で必ず直すべきポイント5つ

すぐに添削してほしいときの3つの方法

締め切りが近いなら、①AIツール（即時）②就活エージェントの公式LINE（当日〜翌日）③SNS（即時だが質に注意）の順で当たるのが現実的です。とくにAIは待ち時間ゼロなので、まず下書きを整えてから人の確認に回すと、限られた時間を最大限使えます。

AIで添削するのもアリ｜やり方はこちら

「人に見せる前に、まず自分で整えたい」なら、AI添削が便利です。コピペで使えるプロンプトつきのやり方を別記事にまとめました。しゅんダイアリーのAI ES添削・作成なら、あなたのプロフィールを踏まえた添削・作成が無料でできます。

迷ったらプロに就活相談しよう

「誰に頼めばいいか分からない」「そもそもこの方向で合ってる？」ーー添削だけでは解けない悩みは、就活のプロに相談するのが一番の近道。しゅんダイアリーエージェントなら、内定者の型を知るプロに無料で相談でき、ESも面接もまとめて壁打ちできます。

まとめ

ES添削は「誰に頼むか」で得られるものが変わります。スピードが欲しいときはAI、質が欲しいときは応募企業の目線で見てくれる就活エージェント。この2つを組み合わせ、AIで土台を整えてから人に仕上げてもらう流れが、もっとも効率よく通過率を上げる王道です。まずは気軽に、無料の窓口から動いてみましょう。

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よくある質問

ES添削は無料でできますか？

できます。就活エージェント、大学のキャリアセンター、AIツールはいずれも無料。特に就活エージェントは応募企業の目線で見てくれるうえ無料なので、まず使ってみる価値があります。

ESを今日中に添削してほしいです。

AIツールなら即時、就活エージェントの公式LINEなら当日〜翌日で返ってくることが多いです。スピード重視ならこの2つを併用しましょう。

添削は誰に頼むのが一番いいですか？

「応募企業の目線で見てくれるか」で選ぶのが正解です。その点で就活エージェントは強く、AIで下書きを整えてからエージェントに見てもらう流れが効率的です。

添削は何回くらい受ければいいですか？

最低2回が目安です。1回目で構成や論理を直し、2回目で表現と誤字を仕上げる、と役割を分けると効率的。AIなら回数無制限なので、人に見せる前の往復はAIで済ませましょう。

添削してもらったESをそのまま出していい？

添削はあくまで“あなたのES”を磨く作業です。指摘を取り入れつつ、最後は自分の言葉になっているかを必ず確認してください。借り物の言葉のままだと、面接の深掘りで崩れます。