「涙が止まらなかった」就活の激病みエピソードを24卒メンバーと語ってみた

今回は、24卒のすずとみなみが「本気でしんどかった時期」と「どうやって回復したか」を4つのテーマにわけて本音でトーク。
落ち込んでいる今のあなたの気持ちが、少しでも軽くなるヒントになればうれしいです。

トピック①：メンタル崩壊の原因は“重なり”だった

就活中は病んだ？

すず：私ね、2回ガッツリ病んだんですよ。最初の夏なんて、理由もないのに涙出てくるレベルで。もう“初期うつ”みたいな感じ。

みなみ：何がそんなにきつかったの？

すず：大きく3つで、社員訪問でめっちゃ詰められたこと、落ち続けたこと、そして動画のコメント欄の否定。
特に学歴の否定が一番刺さった。「変えられない部分を否定されるのはきつい…」ってなって。

みなみ：それ全部同時期に来たら、そりゃ病むよね…。

すず：しかもその時インターン・学生団体・バイトも重なっててキャパオーバーでした。

トピック②：最終面接で崩れた“自信”と、その後の迷い

一番きつかったのはいつ？

みなみ：私は一番行きたかった企業の最終落ちが一番キツかった。8か月くらい選考が続いて、10回面接して全部通ってたから、「絶対受かる」って思ってたんですよ。

すず：それはショックすぎる…。

みなみ：東京の最終に行って、次の日にお祈りメール。胸に鉛が落ちたみたいで、1か月くらい引きずりました。

すず：他に内定はあったんだよね？

みなみ：一社だけ。でもそこで決めていいのか迷ってて。
友達に「納得してないなら絶対続けるべき」って言われて、なんとか再開した感じ。

トピック③：回復のきっかけは“視点の切り替え”だった

どうやってメンタル回復したの？

すず：私はね、頑張ってる人の動画を見るのが一番効いた。アイドルのオーディション番組とか、マーク・ザッカーバーグやJKローリングの挫折の話とか。

みなみ：ああ、成功してる人でも失敗してるんだよね。

すず：そうそう。「この面接1回落ちたくらいで落ち込んでる自分、ちっぽけだな」って思えて気持ちが戻った。

みなみ：私は逆で、一回就活から離れた。3か月くらいしゅんダイアリーにフルコミットして、結果を出したら自信が戻った。
経験が増えたことで面接スキルも自然に上がったし、褒めてもらう機会も増えて、「あ、私大丈夫だ」って思えた。

すず：環境を変えるのって大事だね。

トピック④：就活のゴールを“自分の人生”で考えるようになった

メンタルを安定させるコツは？

すず：私はね、病んでる自分を責めないようにしてた。「病むって、ちゃんと向き合ってる証拠なんだ」って考えるようにした。

みなみ：それ大事。私も「どうにかなるっしょ」っていうマインドはずっとあった。
就活が全てじゃないし、正社員だけが働き方じゃないってインターンで知ったから。

すず：選択肢がいっぱいあるって知ると、気持ちが軽くなるよね。

みなみ：本当に。就活って人生の中の一部分にすぎないから。